 |
Star News INDONESIA, Selasa, (26 November 2024). JAKARTA - Tamara Bleszynski, aktris dan model yang dikenal dengan pesonanya, kini telah memasuki usia 49 tahun.
Namun, siapa sangka bahwa di usia yang hampir setengah abad ini, ia tetap tampil awet muda dan cantik.
Berkat karir panjang di dunia hiburan Indonesia, Tamara telah berhasil mencuri perhatian banyak orang tidak hanya lewat aktingnya, tetapi juga penampilannya yang memukau.
Tamara yang sudah dua kali menikah, dengan mantan suami terakhirnya Mike Lewis tersebut itu, tetap menjaga penampilannya dengan baik meskipun menghadapi banyak tantangan hidup yang datang.
Banyak yang penasaran, bagaimana Tamara bisa tetap terlihat seperti wanita muda meskipun sudah berusia hampir lima dekade.
1. Pola Hidup Sehat dan Rutin Berolahraga
Salah satu rahasia Tamara dalam mempertahankan penampilannya yang awet muda adalah pola hidup sehat. Sejak lama, Tamara diketahui menjaga kebugarannya dengan rutin berolahraga, mulai dari yoga hingga olahraga ringan lainnya. Dengan berolahraga secara rutin, tubuhnya tetap fit, dan kulitnya pun terlihat kencang dan bercahaya.
2. Perawatan Kulit yang Tepat
Selain olahraga, Tamara juga rajin melakukan perawatan kulit. Perawatan wajah dan tubuh menjadi salah satu hal yang sangat diperhatikannya. Ia juga dikenal sebagai penggemar produk perawatan kulit yang alami dan efektif. Tamara mempercayakan kecantikan kulitnya pada rutin perawatan seperti facial, masker, dan penggunaan serum berkualitas tinggi.
3. Pola Makan Sehat
Tak hanya berolahraga dan merawat kulit, Tamara juga memperhatikan pola makan yang sehat. Mengonsumsi makanan yang bergizi dan menghindari makanan yang dapat merusak kulit dan kesehatan adalah kunci penting dalam menjaga penampilan. Tamara lebih memilih makanan dengan kandungan gizi yang seimbang, seperti sayuran, buah-buahan, dan protein sehat.
4. Memiliki Mental yang Positif
Tak kalah penting, mental yang sehat juga berperan besar dalam penampilan fisik. Tamara selalu berusaha menjaga pola pikir yang positif, meskipun dalam kehidupan pribadinya ia telah melalui dua kali pernikahan. Mental yang sehat membuat Tamara terlihat lebih ceria dan percaya diri, yang pastinya juga mempengaruhi penampilannya secara keseluruhan.
5. Menjaga Keseimbangan Hidup
Keseimbangan antara karir, keluarga, dan waktu pribadi juga menjadi aspek penting yang tak luput dari perhatian Tamara. Ia tahu kapan harus bekerja keras dan kapan waktunya untuk beristirahat, menikmati waktu bersama orang terdekat, serta merawat dirinya sendiri.
Dengan gaya hidup yang seimbang ini, Tamara Bleszynski berhasil mempertahankan kecantikannya meski sudah memasuki usia 49 tahun.
Menikah dua kali tidak membuatnya kehilangan pesona, justru Tamara semakin menunjukkan bahwa kecantikan sejati datang dari dalam dan perlu dijaga dengan cinta pada diri sendiri.
Biodata :
Kelahiran: 25 Desember 1974 (usia 49 tahun), Bandung
Anak: Teuku Rassya
Pasangan: Mike Lewis (m. 2010–2012), Teuku Rafly Pasya (m. 1997–2007)
Saudara kandung: Teresa Bleszynski, David Bleszynski, Jurek Bleszynski
Orang tua: Zbigniew Bleszynski, Farida Gasik
Penulis : Cheryil Apriani
Editor : Maria Patricia